Aronya Meyvesi: Bitki Bazlı Antioksidan
23 Temmuz 2020
İçeriğindeki yüksek antioksidan seviyesi nedeniyle popüler olmaya başlayan aronya meyvesi sağlık tutkunlarının yeni gözdesi haline…
Tuzu Azaltmak İçin 7 Yöntem
23 Temmuz 2020
Eski zamanlarda tuz çok değerliydi ve çeşitli alanlarda ölçülü miktarda, dikkatle kullanılıyordu. Günümüzdeyse her yemek…
Plastik Kullanımı: Gezegenimiz İçin Büyük Bir Tehdit
23 Temmuz 2020
Doğanın insanlar tarafından fazlaca sömürülmesi, hassas dengelerin kaybolmasına ve geri dönüşü olmayan çok yönlü sonuçların…
Öfkenizi Kontrol Altında Tutmanın Yolları
22 Temmuz 2020
Öfke de diğer duygular gibi doğal ve insani bir tepki. Ancak zaman zaman kontrol dışına…
Geleneksel Çin Tıbbı Uygulamalarından Kulak Tohumu (Ear Seeds) Nedir?
21 Temmuz 2020
Kulaktaki basınç noktalarını uyaran kulak tohumu uygulaması bir çeşit auriküloterapidir. Akupunkturun kulak bölgesine odaklanmış hali…
Dr. Nazlı Şenyuva ile Covid-19’a Karşı Alınması Gereken Önlemler
21 Temmuz 2020
Covid-19‘a karşı alınan sosyal ve bireysel boyutlardaki önlemler, içinde bulunduğumuz normalleştirme sürecinde daha da önem…
Haftalık Burç Yorumları (20 Temmuz – 26 Temmuz 2020)
20 Temmuz 2020
Koç burcu Pazartesiden perşembeye değişim ve heyecan hayatınıza dahil olabilir. İçgüdülerinizi takip ettiğinizde özellikle ilişkiler…
Yeni Un Alternatifi: Muz Unu
20 Temmuz 2020
Hızla değişen beslenme alışkanlıkları, pek çok gıdanın “sağlıksız” olarak etiketlenmesine ve yeni alternatiflerinin ortaya çıkmasına…
Doğru Nefes Alma Tekniği Nedir?
20 Temmuz 2020
Yaşamın en önemli unsuru nefes alma eylemi. Her gün yaklaşık 20.000 ila 30.000 arası nefes…
Zihin Sağlığını Destekleyen Modunuzu Yükselten Besin Grupları
17 Temmuz 2020
Gıdalar konusunda yapılan bilimsel çalışmalar, her geçen gün “Ne yersen o’sundur” deyimini biraz daha doğruluyor….
Instagram’da Takip Et!
