fbpx

Hareket Et

Hatha Yoga 101

Hatha, bütün fiziksel yoga pratiklerini kapsayan geniş yelpazeli bir terimdir. Iyengar ve Ashtanga yogalarından türeyen bütün pratikleri tanımlamak için kullanılabilir. …

Yin Yoga 101

Yin yoga, Taoist ying ve yang kavramlarının doğadaki karşıt ve tamamlayıcı ilkelerine dayanmaktadır. Yin her şeyin hareket etmeyen ve gizli …

Bikram Yoga 101

Toksinlerden arınmaya hazır mısınız? Bikram Yoga, Hatha pozlarını ve nefes yöntemlerini içinde barındıran özel bir deneyimdir. Bikram yoga 26 yoga …

Bizden haber almak ister misiniz?