Bitki Bazlı Beslenme Sağlıklı Olmak İçin Yeterli mi?
18 Şubat 2020
İnsan bilincinin yükselmeye başladığı bu dönemde, ister istemez beslenme şeklimiz de değişti. Kimi gönüllü olarak,…
Alkolsüz Kokteyl Akımı: Mocktail
14 Şubat 2020
Wellness konusundaki yeni yaklaşımlar, sağlıklı bir birey olabilmenin konuyu bütünsel olarak ele almakla mümkün olduğunu…
Beslenme Alışkanlıklarınızı Değiştirecek Belgesel ve Podcastler
13 Şubat 2020
Beslenme alanı, ucu bucağı olmayan bilgilerle dolu. Her gün tükettiğimiz gıdalarla ve beslenme şekillerimizle ilgili…
Düşük Karbon Diyeti ve İklim Krizi
5 Şubat 2020
Herkesin doğada bıraktığı bir karbon ayak izi var. Kısaca açıklamak gerekirse karbon ayak izi, yaşam…
Yemek Sonrası Pişmanlık Duygusundan Kurtulmanın 3 Yöntemi
4 Şubat 2020
Diyet kültürü hepimizi etkisi altına almış durumda. Yaz aylarının yaklaşmasıyla hayatımıza dahil olan hızlı kilo…
Spor Yapanların Proteinler Hakkında Bilmesi Gereken 8 Şey
4 Şubat 2020
İster vücut geliştiriyor, ister koşuyor olun spor yapıyorsanız protein tüketimine dikkat etmek zorundasınız. Aksi takdirde…
Keto 2.0: Ketojenik Beslenmenin 2020 Hali
23 Ocak 2020
Sağlık alanındaki bilimsel çalışmaların artmasıyla beslenme alışkanlıklarımız her geçen gün farklılaşırken, doğru bildiğimiz yanlışlar ve…
İlaç Gıdalar: Bütünsel Sağlık İçin Gökkuşağını Tüketin
22 Ocak 2020
“Ne yersen o’sun.” sözünü duymayan yoktur. Yediğimiz her türlü gıda vücudumuz tarafından besin olarak algılanır…
Doğru Beslenme Programı Nasıl Oluşturulur?
20 Ocak 2020
Diyet mi doğru beslenme programı mı? Sanırım öncelikle bu iki kavramı ele almak gerekiyor. Çünkü…
Sirkadiyen Ritim: Doğru Zamanda Doğru Beslenme
17 Ocak 2020
Bir diyetisyene en çok sorulan iki soru “Ne yiyelim?” ve “Ne kadar yiyelim” şüphesiz. Oysa…
Instagram’da Takip Et!
