En İyi Meditasyon Uygulamaları
17 Ekim 2019
Stresi azaltan, yaratıcılığı ve zihinsel zindeliği destekleyen, pozitif duygulara ortam hazırlayan meditasyon; günlük rutinimize dahil…
Nöropsikolog Açıklıyor: Alzheimer Riskinden Korunma Yolları
20 Eylül 2019
Alzheimer hastalığını önleyen ya da geciktiren kesin bir teknik henüz olmamakla beraber bu alanda yapılan…
Meditasyona Neden Mutluluğa İhtiyaç Duyarken Başlarız?
12 Eylül 2019
Keşke meditasyona mutluyken başlasak; hazır şöyle gözlerimizi kolay kapatabiliyorken ve gözlerimizi kapattığımızda karnımızdaki güzel kıpırtıların,…
Tibet Budizmi: Mutluluk Halini Artıran 6 Mükemmellik
5 Eylül 2019
Tibet Budizmi öğretilerinde, tüm pratikler bu hayatta ya da sonraki hayatlarda aydınlanmaya ulaşmak için yapılır….
Mindfulness Nedir?
3 Eylül 2019
Mindfulness dikkati bilinçli olarak şimdiki ana yöneltme ve anda gerçekleşenleri yargısız ve açık bir yaklaşımla…
Dağınık Zihni Arındırma ve Düzenleme Yöntemleri
3 Eylül 2019
Mühendisliği onur öğrencisi olarak bitirmiş biri olarak matematiğime laf ettirmezdim. Teoremler çözmüş bu zihin yakın…
Çift Meditasyonu: Romantizmin ve Uyumun 3 Meditatif Yolu
23 Ağustos 2019
Hayatımızın her alanında enerji var. Üstelik bedenimize ve ruhumuza etki eden bu enerji akışı yalnızca…
Ekimde Mindfulness ve Farkında Yaşam Kampı
8 Ağustos 2019
Mindfulness ve Meditasyon eğitmeni Merve Karakuş ile İletişim/ İlişki koçu ve yazar Edip Uras’ın birlikte…
Uyku Meditasyonu Hakkında Bilmeniz Gerekenler
8 Ağustos 2019
Meditasyon; vücudu ve zihni rahatlatan, dinginleştiren, pozitif enerjiyle buluşturan son derece özel bir tekniktir. Her…
Meditasyon Yöntemleri
7 Ağustos 2019
Meditasyon, zihinsel bir egzersiz, zihni eğitmek için bir yaklaşımdır. Aslında tam olarak hiçbir şey yapmama…
Instagram’da Takip Et!
