Bu seriyi spor salonunda, evde hatta seyahatta bile yapabilirsiniz. Michael King pilates ve fitness eğitmeni Aysun Düz’ün yönlendirmeleri sayesinde bu keyifli videoyuyu kolayca uygulayabilirsiniz. Bu seriyi düzenle olarak uyguladığınızda, kalça ve bacaklarınızın sıkılaştığını göreceksiniz. Hadi deneyin!