Tibet Budizmi: Mutluluk Halini Artıran 6 Mükemmellik
5 Eylül 2019
Tibet Budizmi öğretilerinde, tüm pratikler bu hayatta ya da sonraki hayatlarda aydınlanmaya ulaşmak için yapılır….
Mindfulness Nedir?
3 Eylül 2019
Mindfulness dikkati bilinçli olarak şimdiki ana yöneltme ve anda gerçekleşenleri yargısız ve açık bir yaklaşımla…
Dağınık Zihni Arındırma ve Düzenleme Yöntemleri
3 Eylül 2019
Mühendisliği onur öğrencisi olarak bitirmiş biri olarak matematiğime laf ettirmezdim. Teoremler çözmüş bu zihin yakın…
Çift Meditasyonu: Romantizmin ve Uyumun 3 Meditatif Yolu
23 Ağustos 2019
Hayatımızın her alanında enerji var. Üstelik bedenimize ve ruhumuza etki eden bu enerji akışı yalnızca…
Ekimde Mindfulness ve Farkında Yaşam Kampı
8 Ağustos 2019
Mindfulness ve Meditasyon eğitmeni Merve Karakuş ile İletişim/ İlişki koçu ve yazar Edip Uras’ın birlikte…
Uyku Meditasyonu Hakkında Bilmeniz Gerekenler
8 Ağustos 2019
Meditasyon; vücudu ve zihni rahatlatan, dinginleştiren, pozitif enerjiyle buluşturan son derece özel bir tekniktir. Her…
Meditasyon Yöntemleri
7 Ağustos 2019
Meditasyon, zihinsel bir egzersiz, zihni eğitmek için bir yaklaşımdır. Aslında tam olarak hiçbir şey yapmama…
Enerji Arındırma: Çalışan Enerji Meditasyonu
6 Ağustos 2019
İnsan bedeni de dahil olmak üzere her şeyin enerjiden ve titreşimlerden meydana geldiği artık pek…
Güne Pozitif Başlamanıza Yardımcı Olacak Sabah Niyeti
30 Temmuz 2019
Yoga dersinizin olmazsa olmazı nedir diye sorduklarında istisnasız her daim cevabım “niyet” oluyor. Güne pozitif…
Kendini Tanıma Sürecinde Meditasyon ve Analiz
24 Temmuz 2019
Korkularınızı nasıl bilirsiniz? Bu yazıyı okumadan önce gözlerinizi kısa bir süre için kapatın ve nefesinizi…
Instagram’da Takip Et!
