Son zamanlarda Instagram’da da sıkça karşılaştığımız reformer pilates, fit ve sağlıklı bir bedene sahip olmak isteyen pek çok kişinin egzersiz rutinleri arasında yerini çoktan almış durumda. Peki reformer pilates yani aletli pilates normal pilatesten nasıl bir fark vaadediyor sizin için araştırdık! Reformer pilates nedir? Normal pilatesten oldukça farklı olan reformer pilates, mat kullanımı yerine aletlerin … Reformer Pilates Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey okumayı sürdür