Deprem Korkusu Hakkında Bilinmesi Gerekenler
29 Ocak 2020
Deprem kuşağında yer alan ve her zaman deprem tehdidi altında olan ülkemiz, 2020 yılına hepimizi…
Fazla Düşünme Özelliğinden Kurtulmaya Yardımcı 3 Yöntem
8 Ocak 2020
Derin bir nefes alıp en son ne zaman her şeyi akışına bıraktığınızı hatırlamaya çalışın. Bu…
Mast Hücresi Nedir? Dengesizliğini Tedavi Etmenin 8 Doğal Yolu
5 Aralık 2019
Kendinizi yorgun hissediyor, aklınızı yaptığınız işlere veremiyor, sık sık unutkanlık problemi yaşıyor, dikkat dağınıklığınızdan şikayet…
Neden Yogaya Başlamalısınız? İşte Zihin Sağlığına Faydaları!
3 Aralık 2019
Biz yaşam deneyimi esnasında, kimliğimizle ilgili ufak bir kafa karışıklığı yaşıyoruz. İnsan sisteminin belli katmanları;…
Tükenmişlik Hissi ile Baş Etmek İçin 10 Yöntem
26 Kasım 2019
Hayatınızdaki birçok şey, sizi tükenmişlik hissi ile mücadele etmek durumunda bırakabilir. Fazla başarı veya başarısızlık,…
Kendinizi Baştan Keşfedeceğiniz Netflix Belgeselleri
15 Kasım 2019
Kış ayları yaklaşırken Netflix’in karşısına geçip “Bugün ne izlesem?” demeye başlayanlar için insan bedeninin ve…
Stresi Azaltmak İçin Başvurabileceğiniz 3 Etkili Yöntem
13 Kasım 2019
Kronik stresin günden güne yaygınlaştığı artık bilinen bir gerçek. Siyasi durumlar, iklim değişikliği, ekonomi, teknolojik…
Depresyon Nedir? Depresyon Belirtileri Nelerdir?
10 Ekim 2019
“Hiç bir şey yapmak istemiyorum, en sevdiklerim bile umrumda değil, hayattan beklentim kalmadı, hiçbir şey…
Sosyal Jet Lag Sendromu Yaşam Kalitenizi Nasıl Etkiliyor?
27 Eylül 2019
Her şeye yetişmeye çalıştığımız günümüz şartlarında hem işimizi aksatmamaya çalışıyor hem de sosyal hayatımızdan geri…
Yoganın Bilimsel Faydaları
24 Eylül 2019
Günümüzde yoganın hayat kalitesini arttırmak, stresle başa çıkabilmek, yaşam enerjisini yükseltmek, bağışıklık sistemini destekleyerek olası…
Instagram’da Takip Et!
