Konfor Alanları Dostumuz Mu Düşmanımız Mı?
15 Ekim 2019
Bağlandıklarınız ve yaşamınızdaki konfor alanları; her ne kadar birbirinden farklı olsa da bağlantı halindeler. Konfor…
Dağınık Zihni Arındırma ve Düzenleme Yöntemleri
3 Eylül 2019
Mühendisliği onur öğrencisi olarak bitirmiş biri olarak matematiğime laf ettirmezdim. Teoremler çözmüş bu zihin yakın…
Alice Herz Sommer’in İlham Veren Hikayesi
23 Ağustos 2019
“Her şey bir hediye. Her şey. Yaşamımda ben bunu öğrendim.” Nazi soykırımından kurtulmayı başaran piyanist…
Güne Pozitif Başlamanıza Yardımcı Olacak Sabah Niyeti
30 Temmuz 2019
Yoga dersinizin olmazsa olmazı nedir diye sorduklarında istisnasız her daim cevabım “niyet” oluyor. Güne pozitif…
Anın Farkında Olmak İçin 5 Yöntem
4 Temmuz 2019
Sürekli bir şeylerle meşguluz. Aynı anda birkaç işi birlikte yaparken anı ıskalıyoruz ve başarıyı yakalayabiliyor…
Yoga Sıkıcı ve Yavaş Mı?
18 Haziran 2019
Google search alanına ‘Yoga sıkıcı mı?‘ yazın, 158 bin cevap karşınıza çıkacaktır. Bu cevaplar pilatesle…
Ödem Gidermeye Yardımcı Yöntemler
30 Mayıs 2019
Aşırı duyarlılık, sürekli tatlı ya da tuzlu yiyecek tüketme ihtiyacı, bazen şiddetli sancılar ve anlam…
Yoga Terapi ile Sağlıklı Yaş Alın
2 Mayıs 2019
“Tüm olasılıkların içinde en mükemmeli bu dünya değilse aynı şekilde senin bedenin de değil… Fakat…
Instagram’da Takip Et!
