Terazi Yeniayı ile Şifalanmanın Yolları
16 Ekim 2020
16 Ekim 2020 tarihinde, denge, adalet ve eşitlik kavramlarının temsilcisi Terazi burcunda, bizleri bir yeniay…
Sonbahar Ekinoksu: Sizi Zorlayan ve Destekleyenleri Keşif Vakti
21 Eylül 2020
Gündüzlerin kısalmaya gecelerin uzamaya başladığı Sonbahar Ekinoksu bu sene 22 Eylül’de gerçekleşecek. Gündüz ve gecenin…
Balık Dolunay’ının Şifalı Enerjileri ile Yin Yoga Akışı
1 Eylül 2020
Sıkı sıkı tutunmaya çalıştıkça, kontrolü daha fazla kaybettiğimizi hissediyoruz. Fakat şimdi Balık Dolunay’ının şifalı enerjileri…
Odak ve Gerçeklik Arasındaki Bağ
18 Ağustos 2020
Nereye dikkatle bakarsan, orası senin ilginin odağı olur. Neresi ilginin odağı ise orası senin deneyimine…
Lotus Mudra ile Kalp Çakranızı Şifalandırın
2 Haziran 2020
Sevginin, şefkatin, kişisel gelişimin ve saflığın sembolü olan Lotus (Nilüfer) çiçeğinden ilham alan Lotus Mudra,…
Dengesiz Dünyada Dengeyi Yaratma Sanatı
21 Mayıs 2020
Zen Ustası Sono, belki 150 yıldan daha da önce aydınlanma için bir yol öğretti. Ona…
Yoga Anksiyeteye İyi Gelir Mi? Bilimsel Çalışmalarla Yoganın Faydaları
2 Nisan 2020
Yaşamlarımızın bir veya birkaç döneminde hepimiz hızlanan kalp atışlarımızı, sıkışan göğüs kafesimizi, koşturan zihnimizi ve…
4 Soruda Utanç Duygusundan Kurtulun
10 Mart 2020
Oprah 2018 yılındaki röportajında “Bu yıl öğrendiğim tek şey daha az yemek veya daha fazla…
Stresli, Takıntılı ve Tepkisel Hallerimi Nasıl Dönüştürebildim?
6 Şubat 2020
Galileo Galilei “Akıllı insan istediği şeyi, orta karar insan da başkalarının istediği şeyleri öğrenir.” demiş….
Farkındalık Meditasyonu ile Yeni Yılda Değişim Zamanı
24 Aralık 2019
Masada su dolu bir bardak duruyor. Susamışsın, o bardağı alıp su ihtiyacını gidermek istiyorsun. Sana…
Instagram’da Takip Et!
