site-logo
arama
menüyü-aç menüyü-kapat
site-logo
arama kapatma
arama
git

Zihinsel Sağlık

8 Ekim 2024

Emotional Bandwidth (Duygusal Bant Genişliği) Nedir ve Mindful İlişkilerle Nasıl Güçlendirilir?

İlişkiler Aleyna Tepe
DEVAMINI OKU devamını-oku
BEYNEX Aleyna Tepe

Prof. Dr. Türker Şahiner Anlatıyor: Yaşlanma Belirtileri mi, Alzheimer mı?
Psikoloji Aleyna Tepe

Kuşaklar Arası Travma Zincirini Kıran Ebeveyn Olmak
SAĞLIK Burcu Erbaş

Hafıza Koçu Jim Kwik Anlatıyor: Beynimizi Nasıl Güçlendirebiliriz?
SAĞLIK Burcu Erbaş

Dr. Ellen Langer Anlatıyor: Beynimiz Bedenimizdeki Yaş Alma Sürecini Nasıl Yavaşlatabilir?
SAĞLIK Aleyna Tepe

Anksiyete Tedavisinde Magnezyum Etkisi
MINDFULNESS Burcu Erbaş

DEHB Nedir? Sosyal Medyanın ve Travma Geçmişlerinin Etkileri
21 Mayıs 2024

Zihinsel Dağınıklığı Önlemenin Etkili Yolu: Yalnız Kalmak
Kişisel Gelişim Aleyna Tepe

Modern dünya içsel huzuru korumak giderek zorlaşırken yalnız kalmak, zihni ve ruhu sakinleştirmenin en güçlü yollarından biri...

DEVAMINI OKU devamını-oku
SAĞLIK Burcu Erbaş

Nöroçeşitlilik Nedir? Zihninizi Nasıl Sakinleştirebilirsiniz?