Live to Bloom
Live to Bloom

Nefes Teknikleri

17 Ekim 2023

Evimiz, Nefesimiz ve Bedenimiz

Nefes Teknikleri Raquel Habib
DEVAMINI OKU
Nefes Teknikleri Live to Bloom

Bedene, Zihne ve Akla Açılan Kapı: Pranayama Nedir, Nasıl Uygulanır?
Nefes Teknikleri Burcu Erbaş

Ağız Nefesi vs. Burun Nefesi: Neden Ağızdan Nefes Almayı Bırakmalıyız?
Meditasyon Burcu Erbaş

Meditasyon vs. Nefes Pratikleri: Hangisi Stres için Daha Faydalı?
Nefes Teknikleri Ece Özel

Nefes Egzersizleri Nasıl Yapılır? Nefes Egzersizinin Faydaları
Meditasyon Aleyna Tepe

Dengenizi Bulmanıza Yardımcı 4 Pratik
Nefes Teknikleri Melda Yasemin Bolayır

Nefes ile Beş Element Dengesi Nasıl Sağlanır?
12 Ocak 2021

Kumbhaka Pranayama ile Hava Elementini Dengeleyin
Nefes Teknikleri Melda Yasemin Bolayır

Kumbhaka Pranayama nefes çalışmasında oturma kemikleri, omurga ve boyun hizalı, sırt dik olacak şekilde oturulur. Uygulama adımları...

DEVAMINI OKU
Nefes Teknikleri Melda Yasemin Bolayır

Bilinçaltındaki Duygu Döngülerini Bilinçli Bağlantılı Nefes ile Ortaya Çıkarın