Multitasking Nedir? Zihin Sağlığına Etkileri Nelerdir?
27 Ocak 2020
Günümüzün en olağan durumlarından biri haline gelmiş olan multitasking, aynı anda birçok işi yerine getirebilme…
2020 Seks Trendleri ile Mutlu Bir Cinsel Yaşam
24 Ocak 2020
Yeni yılın başlamasıyla sağlık, güzellik, beslenme gibi alanlarda yeni trendler öne çıkmaya başladı. Elbette cinsellik…
Rafine Şekersiz ve Glütensiz Balkabaklı Cheesecake Tarifi
24 Ocak 2020
Yılın bu zamanlarında kolayca bulunabilen sağlık deposu balkabağı ile hazırlayabileceğiniz çok lezzetli bir tarif hazırladım….
Kış Mevsiminde Aşk: Soğuk Hava İlişkileri Nasıl Etkiliyor?
23 Ocak 2020
Soğuk günlerin gelmesiyle dışarıdaki aktiviteler yerini evde, Netflix başında keyif yapmaya bırakıyor. Normal zamanlarda yalnız…
Keto 2.0: Ketojenik Beslenmenin 2020 Hali
23 Ocak 2020
Sağlık alanındaki bilimsel çalışmaların artmasıyla beslenme alışkanlıklarımız her geçen gün farklılaşırken, doğru bildiğimiz yanlışlar ve…
Enneagram Kişilik Tipleri ile Karakter Özelliklerini Keşfet
21 Ocak 2020
Myers Briggs Kişilik Tipleri’ne artık birçoğumuz aşinayız. 16 kişilik tipine odaklanan bu sistem gibi, derinlemesine…
Haftalık Burç Yorumları (20 Ocak – 26 Ocak 2020)
20 Ocak 2020
Gezegenlerin burcunuza olan etkilerini merak ediyorsanız Haftalık Burç Yorumları (20 Ocak – 26 Ocak 2020)…
Doğru Beslenme Programı Nasıl Oluşturulur?
20 Ocak 2020
Diyet mi doğru beslenme programı mı? Sanırım öncelikle bu iki kavramı ele almak gerekiyor. Çünkü…
Sirkadiyen Ritim: Doğru Zamanda Doğru Beslenme
17 Ocak 2020
Bir diyetisyene en çok sorulan iki soru “Ne yiyelim?” ve “Ne kadar yiyelim” şüphesiz. Oysa…
Prof. Dr. Metin Özata ile Hormon Dengesini Bozan Alışkanlıklar
15 Ocak 2020
Zaman içinde kontrolsüzce artan kilo problemleri çağımızın hastalığı olarak gösteriliyor ve insan sağlığını ciddi şekilde…
Instagram’da Takip Et!
