Bu seriyi spor salonunda, evde hatta seyahatta bile yapabilirsiniz. Michael King pilates ve fitness eğitmeni Aysun Düz’ün yönlendirmeleri sayesinde bu …
Anlamı “bütünleşme” olan yoga, kelime olarak Hindistan’da eskiden konuşulan bir dil olan Sanskritçe’den geliyor. Bütünleşmeden kast edilen şey ise ruh, …