#TadımlaBirGün: Şehirde Sürdürülebilir Wellness
Wellness (“iyi olma hali”) kavramı kadim öğretilere dayanan yaklaşımı, farklı iyileştirme uygulamaları ve bütünsel bakış…
Tadım’la Kendine İyi Bak ile sağlıklı beslenme, sağlıklı tarifler, yoga, meditasyon ve iyi yaşama dair tüm bilgiler!
Wellness (“iyi olma hali”) kavramı kadim öğretilere dayanan yaklaşımı, farklı iyileştirme uygulamaları ve bütünsel bakış…
Gıdalar konusunda yapılan bilimsel çalışmalar, her geçen gün “Ne yersen o’sundur” deyimini biraz daha doğruluyor….
2014 yılında Birleşmiş Milletler tarafından Dünya Yoga Günü olarak kabul edilen 21 Haziran, her sene…
Gün içinde kendimizle kalabileceğimiz kaliteli bir zaman yaratmakta çoğu zaman zorlanıyoruz. Toplantılar, gündelik işler, sevdiklerimize…
Yüzyıllardır dünyanın dört bir yanında farklı öğretilerde ve kültürlerde karşımıza çıkan oruç tutma geleneğine hepimiz…
Bahar mevsiminin kendini iyice göstermeye başladığı, güneşin daha da canlı parladığı ve havaların ısındığı bu…
Koronavirüs vakalarının ülkemizde görülmeye başlamasıyla beraber öncelikli olarak alınan önlemlerden bir tanesi de okulların uzaktan…
“Daha yoğun, daha iyi, daha hızlı, daha güçlü!” sloganını benimseyen ve bu yönde ilerleyen fitness…
Sağlıklı bir birey olmanın yalnızca bütünsel bir yaklaşımla mümkün olduğu anlaşıldığından beri, sağlık konusunu holistik…
Sağlık alanındaki bilimsel çalışmaların artmasıyla beslenme alışkanlıklarımız her geçen gün farklılaşırken, doğru bildiğimiz yanlışlar ve…