Nöroplastisite, sinir sisteminin değişikliklere karşı fiziksel ve kimyasal uyum geliştirme yetisi olarak tanımlanıyor. Yani tekrarlanan aktiviteler ve tekrarlanan davranışlar, beyni …
Meditasyon hakkında doğru olarak bildiğimiz ve duyduğumuz bazı konulara değinmek istiyorum bu yazımda. Meditasyon zihni boşaltır ve düşünceleri durdurur Bu …
Tibetlilerle geçirdiğim aylarda, Tibet Budizmi ile ilgili eğitimler sırasında öğrencilerin spiritüel öğretmenini seçerken aramaları gereken özelliklerle ilgili çok değerli bazı …
2017’de eğitim için çıktığım Hindistan Nepal seyahatinin bir aylık bölümümünü Hindistan’ın Bihar eyaletindeki küçük bir kasaba olan Bodhgaya’daki Root Enstitüsü’nde …