Duyuları Harekete Geçirme Sanatı: Mindfulness
7 Kasım 2019
“Mindfulness sizi şair yapabilir.” Bu sözü sevgili hocam Philip’ten ilk duyduğum günden beri düşünürdüm. Birkaç…
Meditasyona Başlama Rehberi
24 Ekim 2019
Daha önce meditasyon yapmadıysan ve başlamak istiyorsan ya da ara ara denediysen ama nasıl günlük…
Şefkati Anlamak: İçten Dışa Şefkat Çemberi
10 Ekim 2019
Şefkat, anlamaktan gelen sıcak ve iyi hissettiren bir duygudur. Bunu yer yüzündeki her insan tek…
Şefkat Duygusunun İyileştirici Gücü
19 Eylül 2019
Budist öğretmen Thich Nhat Hanh diyor ki: “Gerçek sevginin en önemli unsurlarından biri şefkattir. Şefkat,…
Tibet Budizmi: Mutluluk Halini Artıran 6 Mükemmellik
5 Eylül 2019
Tibet Budizmi öğretilerinde, tüm pratikler bu hayatta ya da sonraki hayatlarda aydınlanmaya ulaşmak için yapılır….
Vejetaryen Beslenme Yolculuğunda Öğrendiklerim
8 Ağustos 2019
Yaklaşık 3 yıl önce aniden, aklımda yokken vejetaryen beslenmeye geçiş yapmıştım. Öncesinde et tüketimi fazla olan,…
Anda Kalmak Neden Daha İyi Hissettirir?
18 Temmuz 2019
Zihnimiz geçmişte ve gelecekte salınıyor. Şimdiki anın; geçmişin geleceği, onun beden bulmuş hali olduğunu çoğu…
Analitik Meditasyon ile Gelen Değişim
4 Temmuz 2019
“Analitik” ve “meditasyon” kelimeleri yan yana garip duruyor farkındayım. Tibet geleneğinde fazlaca yer tutan analitik…
Nezaket Farkındalığı ile Sosyal İlişkilerimiz Nasıl Gelişir?
27 Haziran 2019
BloomFest’in ikinci gününde harika bir grupla, Tibet Budizmi‘nde pratiği yapılan bir meditasyon deneyimi yaşadık. Nezaket…
Karma Yasası Nasıl İşler?
16 Mayıs 2019
Tibetlilerle geçirdiğim aylarda, her eğitimin parçası olan tek bir konu varsa o da karma yasası…
Instagram’da Takip Et!
BloomFest
BloomFest
