Ayurvedik Yaşamda Hamilelik Dönemi
26 Mart 2020
Ayurvedik yaşamda hamilelik dönemi, ilk üç ayı başta olmak üzere, anne ve bebek için çok…
Ayurveda’ya Göre Anneliğe Hazırlık Süreci Nasıl Olmalı?
13 Şubat 2020
Ayurveda’ya göre anneliğe hazırlık aşaması, en az hamilelik dönemi kadar önemli. Ne yediğinizden nasıl hareket…
Anne Adayları İçin Ayurvedik Yaşam Önerileri
21 Ocak 2020
Döllenme öncesi anne ve babanın sağlığı, özellikle de sperm ve yumurta kalitesi önemlidir. Annenin döllenme…
Vata Mevsimi: Ayurveda’ya Göre Soğuk Havalarda Nasıl Beslenmeli?
11 Aralık 2019
Ayurveda’ya göre sonbahar ve kış gibi soğuk ve kuru dönemler, Vata mevsimi olarak kabul edilir….
Diyabet Tedavisine Ayurvedik Yaklaşım
20 Kasım 2019
Ayurveda, zihinsel, fiziksel ve ruhsal sağlığımızın dengede olması için bize, Dosha’mıza (beden tipi) uygun yaşam…
Ayurveda ve Kadın Sağlığı: Beslenme, Egzersiz ve Uyku Önerileri
22 Ekim 2019
Bedeni ve zihni bir bütün olarak gören Ayurveda, optimum sağlıkta uyumu ve dengeyi hedeflerken odağına…
Ayurveda ile Günlük Rutininizi İyileştirin
17 Eylül 2019
Doğa ile uyum içinde yaşamanın en temel prensiplerinden biri fiziksel varlığımızı destekleyen doğal döngüye uygun…
Ayurveda Beden Tipi Özelliklerine Göre Ayurvedik Beslenme
3 Eylül 2019
Ayurveda (आयुर्वेद ), Hindistan’ın alt kıtasında ortaya çıkan antik bütünsel sağlık sistemidir. Aayus ve Veda…
Instagram’da Takip Et!
