FOTOĞRAF: @elainadbellis
Her romantik ilişkinin elbet bir noktasında “seni seviyorum” demenin gerginliği yaşanır. Özellikle son yıllarda değişen ilişki dinamikleri, partnerlerin birbirlerine olan hislerini belirtmeleri konusunda zorlanmalarına sebep oluyor. Partnerinize onu sevdiğinizi söylemek için hangi zamanın doğru olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Sevginin ve “seni seviyorum” cümlesinin anlamı herkes için farklıdır. Bazı insanlar nasıl karşılanacakları konusunda hiçbir endişe duymadan kelimeleri kolayca söyleyebilirken diğerleri, hislerini itiraf etmeyi üzerinde dikkatle düşünülmesi gereken önemli bir olay olarak görürler. Dolayısıyla, bu kısa ama güçlü cümleyi söylemek için belirlenmiş bir zaman çizelgesinden bahsetmek mümkün değildir. Yine de, korkularınızın kaynağını keşfederek ve bazı sinyalleri fark ederek kendiniz için doğru zamanı tahmin edebilirsiniz. Partnerinize “seni seviyorum” demek için hangi zaman doğru, neden bu cümle bu kadar korkutucu sizin için araştırdık.
Romantik ilişkiler, başlarda ve ilişkinin ilerleyen zamanlarında bazı ortak süreçlerden geçer fakat elbette bu genelleme, ilişkilerin yapısı için bize net bir gösterge sağlamaz. Her ilişkinin bu aşamaları deneyimleme süresi ve şekli farklıdır, detaylar değişkenlik gösterir ve bu sayede ilişkilerin otantik kimlikleri oluşur. Yine de, arkadaşlarınızla oturup sohbet ettiğinizde benzer korkular deneyimlediğinizi fark edebilirsiniz. Örneğin partnerinize hislerinizden bahsetmek sosyal çevrenizdeki birçok kişi için korkutucu olabilir. Hatta bazen saatlerce zaman geçirdiğiniz partnerinize, hislerinizden emin olsanız bile “seni seviyorum” demekten korkabilirsiniz.
“Seni seviyorum” demek neden bu kadar korkutucu?
Toplumsal tabulardan, geçmiş deneyimlere ve kalıplaşmış inançlara kadar birçok sebep “seni seviyorum” demeyi zorlaştırabilir. Özellikle hızlı yaşanan ilişkiler, partnerler henüz birbirlerine olan hislerinden hiç bahsetmeden başlayıp bitebiliyor. Hakkında yüzlerce film, kitap ya da şarkı olmasına rağmen bu cümleyi söylemek neden bu kadar zor?
Bağlanma korkusu
Bazı insanlar, “seni seviyorum” cümlesine çok fazla anlam yükler ve bu kadar güçlü bir anlam ifade eden bir söz vermekten korkarlar. Partnerlerine hislerinden bahsetmenin bağlılık üzerine verilmiş bir söz olduğuna inanan bu kişiler sevgi ya da aşk hissediyor olsa bile duygularını dile getirmek imkânsız gelebilir. Zayıflıkların görünür hâle gelmesinden, alternatifleri elemekten, derin bağlar kurmaktan korkan bu kişiler için bağlılık, hisleri ifade etmenin önündeki büyük bir engel olabilir.
Muhtaç görünme korkusu
Kimileri için ise partnerlerine olan hislerini belirtmek ve “seni seviyorum” demek, hayatlarında onlara ihtiyaçları olduğunu söylemek anlamına gelir. Bu kişiler için hislerini partnerlerine itiraf etmek kadar kendilerine itiraf etmek de zordur. Dolayısıyla çoğu zaman hislerini söylemekten korkarlar.
Reddedilme korkusu
Birçok kişi için hislerini belirtmenin önündeki engellerden biri de reddedilme korkusudur. Partnerinize onu sevdiğinizi söyledikten sonra aynı cevabı alamama ihtimali oldukça korkutucu ve engelleyicidir. Öte yandan partnerinizin sizinle aynı anda bu hisleri ifade etmesini beklemek gerçekçi değildir, kimi zaman sizden bir süre sonra hislerini belirtebilir. Dolayısıyla, gerçekten reddedilip reddedilmediğinizi anlamak için bunu göz önünde bulundurmanız faydalı olabilir.
Kırılma korkusu
Birini sevmek, birisine karşı zaafınız olması gibidir. Kendinizi bir başkasına açtığınızda ve hislerinizi paylaştığınızda, kendinizi korumak için ördüğünüz duvarları kaldırmış olursunuz. Bu da, kırılganlığınızı artırır. Kalbinizin kırılması ihtimali, özellikle değer verdiğiniz bir kişi karşısında daha da korkutucu bir hâl alır. Çoğu zaman ise bu korku, hislerinizi paylaşmayı istememenize neden olur ve “seni seviyorum” diyebilmenizi engeller.
Herkesin duygularını ya da yaşadığı ilişkiyi deneyimleme hızı, şekli ve ilişkideki korkuları farklıdır. Dolayısıyla, partnerinize onu sevdiğinizi söylediğiniz hâlde aynı cümleyi duyamıyorsanız bu ilişkinin sonu değildir. Onun da kendi korkuları ve zaman çizelgesi olabilir. Korkularınızı tanımak, engelleri fark etmek ve bunları partnerinizle paylaşmak hislerinizi ifade etmek konusunda motive olmanızı sağlayabilir.
“Seni seviyorum” demek için doğru zaman var mı?
Bu soruya verilecek net bir cevap olmasa da ilişkinin başlarında partnerinize “seni seviyorum” demek her zaman iyi bir fikir olmayabilir. Öncelikle hislerinizin sevgi mi yoksa yalnızca hoşlanma ya da şehvet mi olduğunu anlamanız faydalı olabilir. Yapılan araştırmalar henüz yeni tanıştığınız birine karşı duyduğunuz yoğun hislerin sevgi değil yalnızca hoşlanma olduğunu gösteriyor. Benzer şekilde seks sonrası hissettiğiniz ve aşk olarak nitelendirdiğiniz hisleriniz de hormonlarınızdan kaynaklanıyor olabilir. Dolayısıyla, partnerinize “seni seviyorum” demeden önce hissettiklerinizin gerçekten sevgi olup olmadığını birkaç ipucuna bakarak değerlendirebilirsiniz.
- Partnerinizin yalnızca iyi yanlarını değil, zaman zaman zorlayıcı olabilen özelliklerini de kabul etmeye başladıysanız.
- İlişkiniz daha derin bir aşamaya geldiyse, partnerinizin hayatının farklı alanlarını, henüz keşfetmediğiniz özelliklerini ve belki sosyal çevresini merak ediyorsanız.
- Partnerinizi olduğu gibi kabul ederek, size zarar vermeyecek ölçüde, hoşlanmadığınız bazı konularda bile onun istekleri konusunda destekleyici oluyorsanız.
- Birlikte vakit geçirmekten keyif alıyor ve ayrı olduğunuzda partnerinizi özlüyorsanız. Aynı zamanda da bağımsızlığınızı kabul ediyor ve ikinizin de yalnız ya da diğer arkadaşlarla zaman geçirme ihtiyacına saygı duyuyorsanız.
- Birlikte geçirdiğiniz zamandan, yalnızca eğlenceli olduğunda değil, yaşam sorumluluklarını paylaştığınız hâlde de keyif alıyorsanız.
- Yan yana olmadığınızda bile partnerinize güveniyorsanız.
- Birlikte bir gelecek hayal etmeye başladıysanız.
- Onu sosyal yaşantınıza dâhil etmek, ailenizle ya da arkadaşlarınızla tanıştırmak için heyecanlanıyorsanız.
- Hislerinizi partnerinize söylemek konusunda heyecanlıysanız ve hatta bu duyguları tanıdığınız herkesle paylaşmak istiyorsanız.
Bu hisleri deneyimliyorsanız ya da yalnızca hayatınızın partnerinizle daha iyi olduğunu düşünüyor ve böyle devam etmesini istiyorsanız, “seni seviyorum” demek konusunda daha cesur olabilirsiniz.
Partnerinizle aynı anda, birbirinize karşı aynı hisleri paylaşmayabilirsiniz ve bu oldukça normaldir. Duygular herkes için farklı hızlarda ya da oranlarda oluşabilir. Birine onu sevdiğini söylemek, reddedilme ve kalp kırıklığı riskini kabul etmek anlamına gelebilir. Ancak sonucun bu riske değip değmediğini görmenin tek yolu da bu riski almaktır. Korkularınızı araştırın, kaynaklarına bakın, partnerinize karşı açık olmaya çalışın ve kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın. Sizin ve ilişkinizin hızı başkalarından farklı olabilir. Sinyalleri görmek kadar içgüdülerinizi dinlemek de “seni seviyorum” demek için doğru zamanı bulmanıza yardımcı olacaktır.
