Zorlayıcı yoga pozları ile bedenin ve zihnin sınırlarını zorlayan, yogaya en uzak kişileri bile bu dünyaya çekebilen Zeynep Tokuş Yılmaztürk “Inner Bloom w/ ” serimizin yeni konuğu! Tapas Barre stüdyosunda yoga, acro yoga ve çocuk yogası eğitmeni olan Zeynep’ten en az yoga pratikleri kadar ilham verici bir gününü bizimle paylaşmasını istedik. Zeynep’in dünyasına yolculuğa çıkmak için okumaya devam edin!
Güne nasıl başlarsın?
Güne sebze suyu içerek başlarım.
Duygusal olarak seni en iyi hissettiren rutinin, pratiğin ne?
Matta geçirdiğim 1 saatlik akış duygusal olarak bana çok iyi gelir, beni dengeler.
En çok kimden ve hangi şehirden ilham alıyorsun?
En çok doğadan ve renklerden ilham alıyorum. Ha birde şarkılardan!
Şu sıralar ne dinliyorsun, ne okuyorsun ve ne pişiriyorsun?
Spotify Zeynep Tokuş Yılmaztürk kullanıcı adıyla herkese açık listelerim var. En çok kendi oluşturduğum listeleri dinliyorum.
Bağlanma adlı ilişkiler üzerine bir kitap okudum en son muhteşemdi.
Fırında pişen yemekleri çok severim iyi de pişiririm. Fırında somon, güveç ve sebze graten en sık pişirdiklerimden!
Gün senin için nasıl biter?
Çocuklara iyi geceler öpücüğü vererek ve şükrederek.
