İlişkinin içindeyken ona uzaktan bakarak ne derecede iyi ve mutlu olduğunuzu ya da hangi noktalarda sorunlar ve eksiklikler yaşadığınızı tespit etmeniz büyük bir ustalık ister. Belki de çoğu zaman, harika giden bir ilişkinin kıymetini bilemez ya da aslında tükenmiş bir ilişkiyi sürdürmek için çabaladığımızı fark edemeyiz. Tükenmiş ilişkiler, boşa kürek çekmek gibidir.
Belki de artık kürekleri bir kenara atıp karşıya yüzerek geçmenin vakti gelmiştir! Sağlıklı veya tükenmekte olan bir ilişki içerisinde olduğunuzu gösteren 14 maddeyi inceleyerek, kendi ilişkinize dair ipuçlarını bulabilirsiniz.
Sağlıklı bir ilişki içerisinde olduğunuzu gösteren 14 işaret
- İlişkiyi bir mutluluk kaynağı olarak görmüyor, kendiniz mutlu olduğunuz için mutlu bir ilişki sürdürdüğünüzü düşünüyorsanız,
- Karşı tarafa size iyi gelme, sizi iyileştirme, sizi bir noktadan başka bir noktaya getirme gibi misyonlar yüklemiyorsanız,
- Partnerinizin sadece sizin için değişmesini beklemiyorsanız,
- Kalıplaşmış ilişki beklentileriniz yoksa,
- İlişkide her iki taraf da kendisini ruhsal ve mental olarak besleyebilirse, karşılıklı gelişme ve birbirine bir şeyler katma durumu söz konusu olur. İlişkinizde tamamen doğal bir şekilde birbirinize bir şeyler öğrettiğinizi ve birlikte ilerleyebildiğinizi hissediyorsanız,
- Kendi doğrularınız dışında doğrular olabileceğini kabul ediyorsanız,
- Kırgın ve üzgün olduğunuzda bunu ifade etmekten çekinmiyorsanız,
- Hata yaptığınızda özür dileyebiliyor ve bu konuda kompleks yapmıyorsanız,
- Yargılanma korkusu taşımıyorsanız,
- Günün sonunda mutluluğunuzu, yorgunluğunuzu, endişelerinizi paylaşmak istediğiniz kişi hala partnerinizse,
- Karşı tarafı hala ilgiyle dinliyor ve anlattığı konulara merak duyuyorsanız,
- Geçmişe takılarak sürekli eski konuları gündeme getirmiyorsanız,
- Başka ilişkilerle karşılaştırma yapmıyorsanız,
- Yan yanayken huzurluysanız ve birlikte aktivite yapmaktan keyif alıyorsanız
şanslı olduğunuzu söylemeliyiz.
Uyumlu, verimli ve sağlıkla ilerleyen bir ilişkiye sahipsiniz. Partneriniz yalnızca sizin için bir sevgili ya da eş değil, aynı zamanda hayat arkadaşı.
Tükenmekte olan bir ilişki içerisinde olduğunuzu gösteren 14 işaret
- Herkesin gün içinde kendi dünyasını yaratarak özel ilgi alanlarıyla kendine vakit ayırması gerekir. Ancak kişisel süreciniz günün büyük kısmını kaplıyor ve partnerinize hiç yer kalmıyorsa,
- Aşırı derecede tahammülsüz hissediyor, ani duygusal çıkışlar yaşıyorsanız,
- Konuşacak konu bulamıyor ya da söyleyeceğiniz şeylerin partneriniz tarafından anlaşılmayacağını düşünüyorsanız,
- Genel olarak birlikte aktivite yapmak yerine arkadaşlarınızla aktivite yapmak daha cazipse,
- Sık sık partnerinizin telefonunu karıştırma ihtiyacı hissediyor, size yalan söylediği hissine kapılıyorsanız,
- Aranızdaki iletişim sürekli olarak savunma ya da saldırı pozisyonunda ilerliyorsa,
- Özgüvensiz ve görünmez hissediyorsanız,
- Partnerinizin olmaması düşüncesi sizi çok savunmasız hissettiriyorsa,
- İlişkiniz olmazsa mutlu olamayacağınızı düşünüyorsanız,
- Partnerinize ilişkiniz bittiği takdirde, mutlu olamayacağını hatırlatma ihtiyacı duyuyorsanız,
- Bağımlı hissediyorsanız,
- Uzun zaman önce yaşanmış olaylar hala gündeminizdeyse,
- Partnerinizi sevdiklerinizle tanıştırmaktan çekiniyorsanız,
- Başkalarının yorumları ve düşünceleri partnerinize olan bakış açınızı değiştirebiliyorsa
zedelenen, hatta belki de tükenmiş olan bir ilişki modeline sahip olabilirsiniz.
Durumu düzeltmeyi ne kadar istediğinize bağlı olarak, ilişkinizdeki olumsuzluk yaratan maddeleri sağlıklı ilişki maddelerine çevirmeyi deneyerek ilişkinizi kurtarabilirsiniz.
Fakat zedelenmenin yoğunluğuna göre belki de öncelikle kendinize karşı dürüst olmanız, hasarı kabul etmeniz ve kürek çekmeyi bırakmanız gerekebilir. Unutmayın, her şeyden önce kendinize dürüst olmanız hayatınızdaki her konuda size huzur getirecektir.
