Sık rastlanan ve kolay tedavi edildiği düşünülen deri hastalığı kuruluktur. Nemlendirici, çok hassas durumlarda ise yatıştırıcı ilaçlar kullanarak düzene sokulabilecek bir problem olarak gözükebilir. Ancak normal şartlarda kuru olmayan, hatta yağlı sayılabilecek bir cildin bir anda kuruması ve pullanıp dökülmesi, önemli bir rahatsızlığın sinyali olabilir.
Özellikle ellerde, kollarda ve bacaklarda çok fazla kuruma oluyorsa ve nemlendiriciler yeterli değilse, bir doktora başvurmanız ve nedenlerini araştırmanız gerekir.
Cilt kuruluğu tipleri nedir?
Kuru hava koşullarına, sıcak suya ve belirli kimyasallara maruz kalmak cildinizin kurumasına neden olabilir. Cilt kuruluğu aynı zamanda altta yatan tıbbi durumlardan da kaynaklanabilir.
Son derece kuru ciltler için kullanılan tıbbi terimin adı dermatittir. Dermatitin birkaç farklı türü vardır:
- İrritasyon oluşturan temas
- Alerjik temas
- Egzama
- Atopik yani kronik dermatit.
Cilt kuruluğu, alerjik reaksiyonlar veya ciltte hassasiyet oluşturabilecek temaslardan kaynaklanabileceği gibi, doğuştan veya sonradan oluşan egzama, roza gibi veya kronik ve bölgesel kuruluklar olarak da başlangıç yapabilir. Cilt yüzeyinde pullanma, kırmızı noktalar, kaşıntı vb. değişiklikler olması durumunda fark edilip müdahale edilmesi gereklidir.
Cilt kuruluğunun risk faktörleri nelerdir?
Kuru cilt herkesi etkileyebilir. Ancak bazı risk faktörleri, cilt kuruluğunun artmasına ve kronikleşmesine neden olabilir.
- Yaş: Yaş ilerledikçe, gözenekler daha az yağ üreteceği için, artan yaşla birliktecilt kuruluğunun artmasına sık rastlanır.
- Medikal geçmiş: Ailesinde cilt kuruluğu, alerjik hastalıklar, egzama veya temas dermatit gibi hastalıkların öyküsü olan kişilerde, cilt kuruluğunun görülmesi daha olasıdır.
- Mevsim geçişleri: Özellikle nem seviyesi düşük olan sonbahar ve kış aylarında cilt kurulukları atak yaparken, yaz aylarında yoğun nemden dolayı kuruluk daha az rastlanan bir durumdur.
- Duş alışkanlıkları: Sık duş almak ve sıcak su ile yıkanmak, cilt kuruluğunu arttıran faktörler arasındadır.
Kuru cildinizi nasıl tedavi edebilirsiniz?
Cildinizdeki anormal kuruluğu fark ettiğiniz zaman dermatoloğunuza başvurmanızda fayda var. Böylece rahatsızlığınızın nedenini ve tedavi yöntemlerini öğrenebilirsiniz. Genel olarak doktorların tavsiyesi; alerjiyi yatıştıran ilaçlar, losyonlar ve kremler kullanmanızdır. Bu gibi ürünleri kullanmanın yanı sıra, yaşam tarzınızda kuruluğu tetikleyen faktörleri de belirleyip değiştirmeniz gereklidir.
Basit değişiklikler ile cildinizi kuruluktan koruyabilir veya kurumuş olan yüzeyleri tedavi edebilirsiniz. Denemeniz gereken birkaç küçük değişiklik:
- Sıcak su ile duş yapmaktan kaçının
- Her gün değil, gün aşırı duş alın
- Duşunuzun 10 dakikadan daha uzun sürmemesine dikkat edin
- Duşta nemlendiricili temizleme jelleri kullanmaya dikkat edin
- Duştan sonra mutlaka nemlendirici ve yağlar ile vücudunuzu nemlendirin. Vücudunuz nemli iken uygulayacağınız yağ, suyun vücuda hapsedilmesini sağlayacağı için daha etkili olacaktır.
- Yumuşak bir havlu ile, teninizi sıvazlayarak kurulanmak yerine, ufak ufak dokunarak cilt üzerindeki fazla suyu alın
- Peeling veya soyucu işlemlerden kaçının
- Evin belirli köşelerine havayı nemlendirmeye yardımcı olacak malzemeler koyun. Kışın özellikle kalorifer peteklerinin üzerine bir kase temiz su koyarak havanın kurumasına engel olabilirsiniz.
- Bol bol su tüketin.
Cildiniz için doğru nemlendirici ve ürünleri kullanmanız çok önemli. Mutlaka temiz içerikli ve uzman tavsiyesi ile seçilmiş ürünleri kullanın.
İlginizi çekebilir!
- No Poo Akımı: Geleneksel Şampuan Kullanımına Mola!
- Hindistancevizi Yağı ile Yapılabilecek 10 Şey
- Güzellik İçin Kullanılması Gereken Takviyeler
- Minerallerin Cilt İçin Faydaları Nelerdir?
Kaynak: Health Line, Mayo Clinic
