Triatlet Ayşegül Miroğlu ile sporcu beslenmesi üzerine çok keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.
Miroğlu’na haftada kaç saat spor yapmalı, sporcu beslenmesi nasıl olmalı, spor öncesi ve sonrası nasıl beslenmeli, günün hangi saatleri spor yapmak için idealdir ve spor sonrası vücudumuzu nasıl onarabiliriz sorularını yönelttik!
