“Inner Bloom w/” serisinin bu bölümünde yoga eğitmeni Edwina Sponza‘nın gün doğumu ile başlayan rutinlerine konuk oluyoruz. İşte, Edwina Sponza’nın dünyasına yolculuk!
Güne nasıl başlarsın?
Güne sabah kişniş suyu ve limonlu su içerek baslarım. Kahve olmazsa olmazım. Sonra yoga pratiğim var. 6:30-7 gibi başlıyorum güne. Rüzgarsız havalarda gün doğumuyla Bebek’te koşuya çıkıyorum.
Duygusal olarak seni en iyi hissettiren rutinin/pratiğin nedir?
Duygusal anlamda beni en iyi hissettiren aslında gün doğumuyla yaptığım koşu.. Boğaz o kadar güzel oluyor ki.
En çok kimden ve hangi şehirden ilham alıyorsun?
En çok New York’tan ilham alıyorum. Hayatta en sevdiğim ve yaşamak istediğim tek yer. Kişi olarak ise Kate Moss.
Şu sıralar ne dinliyorsun, ne okuyorsun ve ne pişiriyorsun?
Şu aralar en çok ayurvedik tarifler pişiriyorum.. Daha sıcak, kök sebzeler ve çorbalar..
Spotify’da en çok yoga playlistleri dinliyorum.
En çok Elle Decor US ve Vogue Living Australia göz gezdirdim son dönemde. Kitap olarak da Kya’nin Şarkı Söylediği Yer kitabına başlayacağım. Sevgili arkadaşım Nina önerdi, harika bir Book Club Instagram hesabı var ondan faydalanıyorum.
Gün senin için nasıl biter?
Gün benim için çocuklarla yemek ve mutlaka bir dizi veya filmle biter.
