Kış Mevsimi Kıyafet ve Güzellik Dolabı

Kış mevsiminin tadını çıkarırken kendinizi soğuğa karşı korumak oldukça önemli. Hazırlıksız yakalanılan soğuk hava maruziyeti cilt, saç ve bedende istenmeyen bazı etkiler bırakabilir, enerjinizi ve ruh halinizi düşürebilir. Hem ruhsal hem de bedensel iyi olma halinizi koruyabilmek adına dikkat etmeniz gereken bazı noktaları ve önerileri sizin için yazdık. İşte, soğuk havalarda rehber olarak kullanabileceğiniz kış mevsimi kıyafet ve güzellik dolabı!

Kat kat giyinin.

Vücut ısınızın sabit ve dengeli kalması için çok kalın tek bir parça giyinmek yerine kat kat giyinerek ısı yalıtımını sağlayabilirsiniz. Birden fazla ince katman giymek sıcak havanın katmanlar arasında tutulmasını sağlar. Bu sayede vücut ısınız korunarak üşümeniz engellenir.

Cildinize bakım yapın.

Soğuğun kurutucu ve hassaslaştırıcı etkileri cildinize zarar verebilir. Kış mevsiminde cilt sağlığınızı korumak için takip edebileceğiniz hızlı bir rutin oluşturabilirsiniz. Nem maskeleri ile cildinizin ihtiyacı olan yoğun nemi sağlayabilir, güneş kreminizi sürerek kışın da maruz kalınan zararlı ışınlara karşı cildinizi koruyabilir, cildinizin en hassas noktalarından biri olan dudaklarınızı nemlendirerek bakım yapabilirsiniz.

Saçlarınızı koruyun.

Kış mevsimi etkisini saçlar üzerinde de gösteriyor. Soğuk hava saçlarınızın kurumasına, dökülmesine ve yıpranmasına sebep olabilir. Saçlarınızı korumak için nemlendirici, onarıcı ve bakım özelliği bulunan saç serumu, yağı veya şampuan kullanabilirsiniz. Saç bakımınızı saç derisinden başlayarak saç uçlarına kadar yaparak koruyucu etkiyi arttırabilirsiniz.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirin.

Soğuk hava ile artan grip, nezle gibi hastalıklardan korunmak için bedeninizi içeriden beslemek oldukça önemli. Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek besinler tüketmek, kış bitkileriyle hazırlanan koruyu çaylar içmek bedeninizi soğuğa karşı korumanıza yardımcı olacaktır.